La mayoría de las personas no necesitan esta elegante función de cepillo de dientes. Pero lo hago.

Publicado el 30 de septiembre de 2022

Felipe Zminda

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Habían pasado dos años y medio desde que había visto a un dentista (culpo a la pandemia), y lo que más me preocupaba era contagiarme de COVID-19 en mi cita o que me dijeran que tenía caries. Ninguno de los dos resultó ser un problema, pero cuando el higienista dental me entregó un espejo y me dijo: "Mira tus encías", supe que tenía un problema. Mis encías estaban retrocediendo en ciertos puntos hasta el punto en que podía ver una porción incómodamente grande de mis dientes caninos. Miro mis dientes todos los días cuando me cepillo, y no me di cuenta hasta que ella me lo señaló. De repente, era todo lo que podía ver.

No tengo enfermedad de las encías ni ninguno de los hábitos que probablemente causen la degeneración de las encías: me cepillo los dientes regularmente, uso hilo dental con frecuencia (suficiente) y uso un cepillo de dientes con cerdas suaves. Todos los signos apuntaban a que me cepillaba los dientes con demasiada agresividad. Es cierto que probablemente debería haberme dado cuenta antes; los cabezales de mi cepillo de dientes eléctrico a menudo se veían destrozados después de poco más de un mes de uso. (Se supone que duran tres). La recomendación de mi dentista: minimice el daño adicional cepillándose con menos intensidad, con efecto inmediato.

Por lo general, soy la persona que pospone hacer cualquier cosa sobre un problema de salud hasta que es tan grave que no puedo ignorarlo. Pero, lamentablemente, las encías retraídas no pueden regenerarse: solo pueden reemplazarse mediante cirugía. Y las encías hundidas pueden provocar una serie de problemas si no se controlan, como una mayor sensibilidad dental, sangrado de las encías al cepillarse los dientes o usar hilo dental, e incluso dientes flojos y pérdida de dientes adultos. No pasé por lo que parecían años interminables de ortodoncia cuando era niño para perder dientes antes de lo necesario, así que me comprometí a hacer lo que fuera necesario para mantener mis encías intactas.

Estaba tan nervioso por hacerlo correctamente que abordé la tarea como si estuviera puliendo cristales.

Innumerables cepillos de dientes eléctricos ofrecen un sensor de presión o una función similar que le notifica (a través de un pitido, un cambio en la vibración o incluso un destello de luz) si se está cepillando los dientes con demasiada fuerza. Nuestra guía de cepillos de dientes eléctricos dice que un sensor de presión es "agradable de tener", pero para mí es esencial. Sin uno, tuve problemas para cepillarme sin exagerar. Comprar un cepillo que tiene un sensor de presión parecía una inversión que valía la pena en mi propia salud.

El Philips Sonicare 4100 tiene un temporizador de dos minutos con marcapasos de cuadrante y un sensor de presión que suena cuando te cepillas demasiado fuerte.

*Al momento de la publicación, el precio era de $50.

Inmediatamente me deshice del cepillo de dientes eléctrico sin sensor de presión que había estado usando y compré la selección finalista de Wirecutter, el Philips Sonicare 4100, que es compatible con todos los cabezales de cepillo que había acumulado a lo largo de los años usando otro cepillo de dientes Philips Sonicare. La primera vez que cepillé con el modelo 4100, estaba tan nervioso por hacerlo correctamente que abordé la tarea como si estuviera puliendo cristales. Me pareció completamente antinatural ser tan gentil; Estaba seguro de que no estaba aplicando suficiente presión para limpiarme los dientes. Pero cuando entré para dar lo que pensé que era una cantidad normal de presión, la vibración constante del cepillo se convirtió en un pulso vigoroso, el sensor me indicó que me detuviera. Volví a deslizar suavemente las cerdas sobre mis dientes y, para mi sorpresa, descubrí que se sentían tan limpios como, si no más, cuando los estaba cepillando como si estuviera tratando de fregar el queso congelado de una sartén.

Sé que estoy aplicando la cantidad correcta de presión ahora porque el cabezal de mi cepillo se veía usado apropiadamente cuando lo reemplacé a los tres meses, no borrado como lo haría normalmente en ese momento. Tengo muchas ganas de ganar un premio al Mejor mantenimiento de las encías en mi seguimiento de seis meses (que, sí, ya programé).

Este artículo fue editado por Annemarie Conte y Tracy Vence.

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